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沈阳市东陵街道保利社区开展太极拳普及活动-辽宁频道 2018-02-16
贝蓓康

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  膝弯曲、左腿斜前方迈小步……这些动作,一看就知道是太极拳招式。在人们的印象中,太极拳是中老年人的“专属运动”,但昨天上午在东陵街道全民健身武术中心,沈河区东陵街道保利社区开展了一次青少年太极拳普及活动,数十名孩子打起了太极拳。

  活动现场,孩子们跟着教练一招一式地学着,“马步要扎牢,膝盖与脚尖方向一致,握拳不能太紧,动作要缓慢、有力。”活动中,来自社区太极拳队伍的志愿者怀师傅,耐心地纠正着青少年们练太极拳的错误动作,并一一对他们进行指导。他还以太极文化起源的故事入手,把拳式的每一个动作都分解教学。

  经过一个上午的学习,大家对太极的招式套路有了初步的掌握,能够随着音乐起“武”了。

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